Eiweiß / Protein

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IsoWhey Hardcore von ESN ist ein reines CFM Whey Isolat mit einem sehr hohen Proteingehalt, wenig Kohlenhydraten, kaum Fett und ist dazu noch Lactosearm.

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Hydrolysiertes Molkenproteinisolat (WPH) ist ein vorverdautes und partiell hydrolysiertes Proteinpulver. Während der Hydrolyse sorgen spezielle Enzyme dafür...

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Elite Pro Complex von ESN ist ein innovatives Mehrkomponenten Protein bestehend aus Calcium Caseinat, EGG Protein, Micellar Casein...

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Die Leistungsfähigkeit beginnt bei den Grundzutaten. Unser natürliches Molkenprotein-Isolat wird aus frischer Milch gewonnen...

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Erbsenprotein gehört zu den Top Pflanzenproteinen wenn man die Nährwerte berücksichtigt. Laut wissenschaftlichen...

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Micellar Casein von ESN ist eine besonders hochwertige und natürliche Form des Milchproteins. Das Milchprotein wird bei der Herstellung in seiner Struktur belassen

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Eiweiß ist der wichtigste Baustein unseres Körpers, der wesentlich mitbestimmt, wie gesund, muskulös und leistungsfähig wir sind. Eiweiß ist nicht nur für Bodybuilding zum Muskelaufbau wichtig, jeder Mensch benötigt Eiweiß, denn ohne Eiweiß wäre kein Leben möglich. Die durchschnittliche Empfehlung für Sportler liegt bei ca. 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körperwicht, um Muskeln aufzubauen. Ein 80 kg schwerer Athlet bräuchte somit ca. 160 g Eiweiß pro Tag für den Muskelaufbau. Nicht selten verwenden weit fortgeschrittene Sportler sowie Wettkampfathleten 3 bis 4 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht und erzielen dadurch hervorragende Ergebnisse in Bezug auf den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit. Sollte man den benötigten Eiweißbedarf pro Tag nicht mit der normalen Ernährung decken können, so empfiehlt sich zur Ergänzung ein hochwertiges Eiweißkonzentrat. Die Gesamtmenge an Eiweiß sollte optimalerweise auf 4 bis 5 Mahlzeiten pro Tag gleichmäßig verteilt werden.weiterlesen.....